牙齦萎縮發生率高，且會在不知不覺中發生，讓許多人不禁想瞭解牙齦萎縮初期是否有徵兆？牙齦萎縮如何補救呢？
如果你也擔心自己有牙齦萎縮或害怕牙齦萎縮狀況越發嚴重，歡迎閱讀本文，我們將介紹牙齦萎縮原因、症狀及補救方法等內容。
為什麼會牙齦萎縮？ 6 大牙齦萎縮原因
牙齦萎縮發生原因可分為兩大類，包括生理性及病理性萎縮，而這兩者有什麼差別呢？生理性萎縮大部分皆為「自然且正常」的退化，病理性萎縮則是因非正常老化所致，接下來我們將詳細為大家介紹 6 大牙齦萎縮原因。
生理性牙齦萎縮
人們隨著年紀增長，生理功能也會逐漸退化，當然連口腔也是！牙齦、齒槽骨會自然地流失，導致許多中老年人有嚴重的牙齦萎縮問題。
不過這不代表年輕人就不會有生理性牙齦萎縮的狀況，若天生牙齦較脆弱，加上平時的飲食問題、生活環境等因素，也有可能發生「早發性牙齦萎縮」。
刷牙方式錯誤
介紹完生理性萎縮後，接著要為大家所介紹的原因皆來自病理性萎縮。雖然我們從小就被灌輸著每天要刷 2-3 次牙的觀念，但其實有許多人卻使用著錯誤的方式刷牙，而這也是讓許多人有牙齦萎縮的關鍵因素之一。
舉例來說，部分民眾認為「刷越大力，越乾淨」，因此會在刷牙時不自覺加重力道，由於牙齦厚度薄，相當脆弱，若使用過大的力量刷牙，就有可能造成牙齦萎縮。
除此之外，選擇牙刷的刷毛也是相當重要的一點，部分市售的牙刷刷毛過硬，容易刺激牙齦，使牙齦受傷。
牙結石、牙周病
牙結石是由細菌、細菌分泌物、口水及食物殘渣所組成，大多會累積在牙齒內側、牙齦交接處。
當食物殘渣堆積在牙齒以及牙齦縫隙，會形成牙菌斑。
若不及早把牙菌斑清除，時間久了會變硬，形成牙結石，而牙結石是細菌孳生的溫床，若再置之不理，將導致牙周病的蔓延。
而牙周病指的是牙齒周圍組織因細菌感染，導致發炎的疾病，患有嚴重牙周病的患者，將有可能因此使牙齦萎縮，嚴重時甚至會掉牙！
咬合不正
咬合不正指的是上下排牙齒出現不正確的咬合關係，簡單來說就是牙齒排列不整齊。
若沒有進行矯正，當時間一久會使牙齒長期處在錯誤的咬合狀態，某側牙齒將會承受更重的力量，同時也會使該側牙齦受到影響。
假牙壓迫
設計不妥當的固定式假牙，會因為生理空間被侵犯，造成牙齦萎縮 !
部分人會透過配戴活動式假牙來完善咀嚼功能，但因活動式假牙本身的特性，牙套容易壓迫或摩擦到牙齦，不僅配戴不適感重外，同時也容易造成牙齦萎縮。
若配戴假牙時，發現很不舒服的話，建議可以回診請醫師調整，或討論是否有更換假牙的必要性哦！
生活習慣不良
除了上述提到的因素外，其實不良的生活習慣也有可能導致牙齦萎縮。
舉例來說：有吸菸習慣的民眾比起一般人更容易有菸焦油沉積，加上菸草中含有尼古丁成分，對骨質與軟組織有一定程度的傷害，導致牙周病發生，進而造成牙齒鬆脫，使牙齦萎縮。
牙齦萎縮初期有徵兆嗎？牙齦萎縮症狀一次看！
大部分的人發現自己有牙齦萎縮的問題都為時已晚，讓許多人開始思考「牙齦萎縮初期是否有徵兆？」此段將分別介紹牙齦萎縮初、中、後期症狀，各位可以同時比對自己是否有相同問題哦！
牙齦萎縮初期：牙齦流血、牙齒敏感
由於牙齦萎縮初期症狀較不嚴重，因此也讓很多人會認為「應該還好」而忽略這些警訊，導致後續狀況越來越嚴重。
一般來說，牙齦萎縮初期最常見的症狀即為牙齦流血，刷牙時會發現吐出的泡沫參雜著血，牙齦的顏色與狀態也較為紅腫，與正常的粉紅色不同。
進食的時候，若吃到一些偏冷、偏熱的食物，會覺得牙齒有不適感，也就是所謂的酸軟感，如果發現自己近期有這些狀況，就要多加留意。
牙齦萎縮中期：牙根露出、外觀變長
若在初期時，沒有做出相對的處置，那麼牙齦萎縮會漸漸地惡化至中期，此時的症狀就會來得更加明顯，大部分的民眾會於這個階段發現自己有牙齦萎縮的問題。
此時大家可以觀察到「牙齒越來越長」的感受，這是因為牙根露出，同時牙縫也會變得更明顯，出現黑三角的問題。
黑三角指的是牙齒與牙齒間，接近牙齦處看起來黑黑的，不僅會對美觀造成影響外，無論是在清潔上，還是平時講話也都很容易遇到發音困難、講話漏風或噴口水的狀況。
牙齦萎縮後期：牙齒鬆動、掉牙
到了後期，牙根露出與外觀變長的狀況會越加嚴重，最後甚至會出現牙齒鬆動的狀況，建議此時應立即就醫，以避免掉牙，使口腔狀況越來越不健康。
「牙齦萎縮恢復、長回來」有可能嗎？
許多民眾也很好奇「聽說牙齦萎縮有機會恢復？牙齦萎縮會長回來嗎？」等疑問，不過由於牙齦萎縮多數為不可逆的，因此牙齦通常不太可能會自己再長回來，恢復到和過往一樣的狀態，但我們仍透過一些日常的保養、維護，或進一步的透過牙科手術的手段，來避免牙齦萎縮繼續惡化，抑或改善牙齦萎縮造成的困擾。
舉例來說，當你發現自己有牙齦萎縮症狀時，除了可至診所檢查外，同時也可以回頭檢視生活上是否有哪些習慣，導致自己可能出現牙齦萎縮的狀況，初期的牙齦萎縮我可以透過改正刷牙習慣，來避免惡化。
當然，若經檢查後牙齦萎縮狀況較嚴重，就會建議大家應聽從醫師指示配合治療。
牙齦萎縮如何補救？ 3 種方法改善！
若你有牙齦萎縮的狀況，別擔心！接著我們將介紹 3 種改善方式，幫助大家初步瞭解，建議詳細的狀況仍會以實際諮詢醫師為準哦！
📚延伸閱讀：牙齦外露矯正費用總整理，4種方式改善笑齦！
改正刷牙習慣
先前有跟各位提到，初期的牙齦萎縮可透過改正刷牙習慣來避免持續惡化，由於牙齦萎縮初期的症狀大多較輕微，且不嚴重，僅需針對日常習慣做改善。
刷牙時，除了清潔牙齒表面外，也別忘了應針對口腔角落、牙縫及交接處等進行清潔，當牙齒清潔未完全時便會積累牙菌斑，造成牙周病，導致牙齦萎縮的狀況。
各位可以參考「貝氏刷牙法」進行清潔，將牙刷以 45 度傾斜地來回移動，並須留意刷牙力道不要過大，同時選擇刷毛較軟的牙刷。
牙根覆蓋術
牙根覆蓋術為治療牙齦萎縮的手術，透過移植患者的自體齦肉組織或人工材料，補至牙齦萎縮的區域，達到較理想的牙齦結構。
牙根覆蓋術除了可以透過補牙齦，來預防牙齦萎縮狀況惡化外，還能同時降低牙齒敏感，並保護牙根。
大部分的牙根覆蓋術皆會透過移植患者組織的方式進行，因使用自體組織移植的成功率較高，對於人體來說較為適合。
不過施作前同樣還是會先經醫師評估，移植有自體移植以及人工材料兩種方式，一般來說，自體移植的成功率較高，少數情況例如患者不想要另開一個傷口取肉，或是捐贈區條件不佳，無法取肉，才會建議使用人工材料。
接著我們將大略介紹自體牙齦組織移植的手術過程，首先醫師會從口腔是當區域取出供應移植的軟組織，移植至牙齦萎縮處，範圍會依臨床需求來決定。
此時，或許會有部分患者擔心：「那原本取下的部位怎麼辦呢？」捐贈區域會隨著時間癒合，並長出新的組織，因此不必擔心會造成太大的傷害！
搭配瓷牙貼片
不論何種原因所造成的牙齦萎縮，都會對美觀造成不同程度的影響，為了恢復美觀，後續有一些美學修復的治療方式可參考。
例如：貼片、瓷冠或是 3D 齒雕等，即利用美學材料覆蓋在牙齒表面，達到調整牙齒形狀，大小及顏色的目的。
牙齦萎縮初期有哪些症狀？ | 常見問題
盡早改善牙齦萎縮，避免掉牙！ | 艾比四季牙醫診所
看完本文，相信大家一定為大家解惑牙齦萎縮初期徵兆有哪些了！若發現自己有牙齦萎縮的症狀，建議可至診所經醫師評估改善方式哦！
📚延伸閱讀：隱適美價格要多少？一篇瞭解隱適美常見費用、流程！
艾比四季牙醫診所位於高雄鼓山，擁有專業牙醫團隊及完善設備，給予病患最專業的牙科建議。
舒適、整潔的治療環境，搭配專屬個案管理師，讓每位患者能安心地在艾比四季牙醫看診。
主要服務項目
- 預約專線：(07)972-1717
- 診所地址：高雄市鼓山區翠華路 395 號